Skräck och ångest är del för — för det normala— även en nödvändig av liv. De förbereder oss för fara och att skapa fysiologiska ändringar som möjliggör oss effektivt för att reagera till ett hot. Skräck är mycket rättfram. Det uppstår som svar på omgående fara, så det är vanligt oväntat, mycket intensivt, och inskränkt till läget på räcka. Ditt svar till skräcken, liksom att hoppa ut ur banan av en oncoming bil, löser snabbt läget.

Ångest, är å ena sidan allmänare och komplex. Det är klädde med filt i förväntan av fara och är tillhörande med kapaciteten att förutsäga, förbereda sig för och att anpassa till ändring. Ofta varar det en lång tid, och dess orsaka den ill-defined remainsen. Till exempel kan någon som är oroligt om att tala för allmänhet, erfara en tightness i magen för dagar för ett planlagt samtal.

Fördriva både skräck, och ångest kan provocera ett upphetsningsvar, deras annat verkställer avviker. Mycket intensiva för skräck servar ibland ”att frysa” förkroppsliga för att skydda den från skada som orsakar litet eller inget ändring i hjärta, klassar och blockerar impulsen till flyttningen. I ångest arrangerar läkarundersökningändringarna som orsakas av den bly- upphetsningen till en understödja, markerat av tanke mönstrar liksom bekymmer, fruktan och mentala omspel av ångest-väcka händelser.

Bland professionelna, som kan hjälpa, är psykiater, psykologer, socialarbetare och lägerledare. Emellertid är det bäst att söka efter ett yrkesmässigt vem har specialiserat utbildning i kognitiv-beteende- terapi och/eller beteende- terapi, som anslår och vem är öppet till bruket av läkarbehandlingar, bör de vara nödvändiga.

Psykologer, socialarbetare och lägerledare fungerar ibland nära med en psykiater, eller annan läkare, som ska, ordinerar läkarbehandlingar, när de krävs. För något folk är gruppterapi en hjälpsam del av behandling.

Minns, fast, att, när du finner en yrkesmässig hälsovård som du tillfredsställs med, tvåna av dig är funktionsdugliga tillsammans som ett lag. Tillsammans ska du framkallar en planera till fest din ångestoordning, som kan gälla läkarbehandlingar, kognitiv-beteende- eller annan samtalterapi, eller båda, som anslår.

Även om ångestoordningar tar flera distinkt bildar, bestämda allmänna tecken ansar för att synas sammanlagt av dem. När att diskutera som är deras, villkorar, bemannar med den rapporten för ångestoordningar ofta efter: - förkylning/handsvetten - diarré - svindelen - torr mun - fastar pulserar - trötta ut - jitteriness - klumpa sig i halsen - muskelknip - numbness/tingling av räcker, fot eller annan kroppsdel - som är tävlings- eller dunkar hjärta - forandning - shakinessen - svettas - spänning - darra - den upprivna magen

Läkarundersökningtecken av denna oordning inkluderar: att darra som twitching, muskelspänning, huvudvärkar, retlighet som svettas, nauseaen som hoas exponerar, light-headedness och svårighetsandning. GAD diagnostiseras, när psykologiska och läkarundersökningtecken av ångest varar mer, än en månad och medföljs inte av tecknen av andra ångestoordningar.

Tecken av denna oordning är ofta milda och störer inte med arbets- eller samkvämlägen. Om tecken är stränga, emellertid, kan de avbryta dagligen aktiviteter. Därför att folket med generaliserad ångestoordning har ofta en annan läkarundersökning, eller emotionell oordning, liksom fördjupning, har det finnas den mycket lärda debatten om huruvida ångestoordning finns på dess eget. Men nya studier indikerar att det finns egentligen en sådan oordning, och att den kan hjälpas av diagnos och behandling. Tecknen av generaliserad ångestoordning börjar i ungdom och kan vanligt gå untreated för årtionden. Emellertid ansar de för att minska med ålder. En studie grundar att endast 3 procent av fall av generaliserad ångestoordning började i de 65 och över. Problemet är mer allmänning bland kvinnor än manar och kör ofta i familjer.

Om du har överdrivet oroats om ett nummer av dagliga problem för åtminstone halvår och har sex åtminstone av allmänningtecknen av ångest som tidigare listas, kan du ha generaliserat ångestoordning. Kontrollera med ditt familjläkare eller mental- vård- yrkesmässigt. Generaliserad ångestoordning är högt behandlingsbar.

Många folk med ångestoordningar gynnar från att sammanfoga en self-helpgrupp och att dela deras problem och prestationer med andra. Samtal med betrodda vänner eller en betrodd medlem av prästerskapen kan också vara mycket hjälpsamt, även om inte en ersättning för mental hälsa att bry sig. Deltagande i ett internetpratstundrum kan också vara av värderar, i att dela bekymmer och minskning av en avkänning av isolering, men någon mottagen rådgivning bör beskådas med varnar.

Studier visar att lyckodroger har varit effektiva i behandling av fördjupning. En typ av medicinen kallade som selektiva serotoninreuptakeinhibitors (SSRIs) ordineras oftast by, manipulerar. I ”samtal” terapi erfar det tålmodig och terapeutsamtalet om tålmodign, förhållanden, händelser och känslor. Två av att närma sig funnit för att vara effektiva för behandling av fördjupning är mellanmänsklig terapi och cognitive- beteende- terapi.

För behandling kan börja, måste manipulera föra en försiktig diagnostisk utvärdering för att bestämma huruvida dina tecken är tack vare en ångestoordning, som ångestoordningar dig kan ha, och vilken coexisting villkorar kan vara närvarande. Ångestalla oordningar är inte behandlade samma, och det är viktigt att bestämma det specifika problemet, innan du går ombord på en jaga av behandling. Ibland alkoholism eller någon annan som coexisting villkorar ska har en sådan få effekt att det är nödvändigt till fest det samtidigt eller innan de behandlar ångestoordningen.

Om du har behandlats föregående för en ångestoordning, var förberedd att berätta manipulera vilken behandling du försökte. Om det var en läkarbehandling, var var vad, doseringen, det ökade gradvist och hur långt dig tog det? Om du hade psykoterapi, var vilken sort det och hur ofta dig deltog i perioder? Det händer ofta att det tro folket dem ”har missat” på behandling, eller att behandlingen har missat dem, då i faktum den gavs aldrig ett adekvat försök.

Benämner tolkning

Skräck

• Skräck är en otrevlig känsla av märkt riskerar, eller fara, huruvida är den verklig eller föreställd.

Fördjupning

• I psykiatri, ett tecken av moodoordning som karakteriseras av intensiva känslor av förlust, sorgsenhet, hopelessness, fel och kassering.

Mental hälsa

• Ett statligt av emotionell och psykologisk well-being som en individ är kompetent i att använda his eller hennes kognitiva och emotionella kapaciteter, att fungera i samhälle och att möta det vanligabegärningarna av vardagsliv.


• Det psykologiskt påstår av någon som fungerar på ett tillfredsställande jämnar av emotionell och beteende- justering.

Spänning

• Ett statligt av ytterlighetsvårigheten, pressar eller anstränger.


• En läkarundersökning och ett psykologiskt svar, som resulterar från att vara utsatt till en begäran, eller pressar.

Ångest

• Ett statligt av olusten och uppfattningsförmågan, som om framtida osäkerheter.


• Oroa eller spänning som svar på verklig eller föreställd spänning, fara eller bävde lägen. Läkarundersökningreaktioner liksom fastar pulserar och att svettas och att darra, tröttar ut, och svagheten kan medfölja ångest.

Ångestoordning

• En psykiatrisk oordning som så vanligt gäller närvaroen av ångest, som är, så intensivt eller gåva som den orsakar svårighet eller nödläge för individen.

Ångestoordningar

• Några av olika oordningar, som ångest är endera den primära störningen i eller är resultatet av att konfrontera ett fruktat läge, eller anmärker; de inkluderar tvångsmässig-tvångsmässig oordning och posttraumatic spänningsoordning.

Open great world around us.